6月7日に実施した健康講演会は、参加者が120人を超え、多くの皆様の参加をいただきました。
『大切な腎臓を生涯守るために』と題しなぜ減塩が必要なのかという内容でした。皆様にとっては身近に感じる内容であったのではないかと思います。当日は、利尻島国保中央病院 杉原医長が、日頃の診療の中で感じられている『血圧が高くても大丈夫』と言う方がおられること、『夫婦で血圧が高い方』がおられることが心配と話されていました。
利尻町は、高血圧の治療をされている方が多く、その中でもⅡ度以上と言われる血圧(収縮期160、拡張期100以上)の方が全体の10%~15%を占めており、全国の市町村の中でも上位を占めています。血圧が上昇する原因は様々ありますが、減塩することは重要なポイントです。減塩により3~5程度血圧を下げることが出来ると言われています。その他に体重を落とすこと、お酒を控えることなどを合わせると、健康的な値を目指せるかもしれません。ぜひ、おいしく食べて、上手に減塩しながら、健康管理につなげてみませんか?